Grâce à la magie des réseaux sociaux et la mobilisation des salles de sports et des coachs, il est aujourd'hui possible de suivre de vrais cours de sport sans bouger de notre salon. Nos ...

Notre bonne résolution de la rentrée ? (Re)faire de l’exercice ! Ça tombe bien, les clubs de sport proposent justement de nouveaux cours cool, à faire à la salle ou en ligne. C’est parti ! Premier ...

En raison de l’épidémie, les établissements scolaires ont fermé leurs portes. A la maison, il n’est pas toujours simple pour les parents de donner des cours à leurs enfants. Alors des exercices avec ...

Confinement renforcé oblige, les salles de sport ont fermé pour une durée indéterminée. Pour continuer à pratiquer une activité physique régulière, de nombreuses salles dispensent leurs cours en ligne ...

Depuis le début du confinement, les réseaux sociaux sont devenus le sanctuaire des lives sportifs. Entre cours de Yoga, gym et training… vous allez pouvoir vous défouler à la maison ! Découvrez vite ...

Culte du ‘body summer’ oblige, les salles de sport et autres cours collectifs se retrouvent souvent remplis, quelques mois avant la période estivale... Cependant, à chaque rentrée, on retrouve le même ...

« Allez tout le monde, on étire le bras ! Et 1… et 2… Étirez bien devant ! » C’est une séance de sport bien particulière qui a lieu ce vendredi après ...

Résumé Fais ton sport à la maison ! Les coachs Teric et Elsa vous réservent un cours de gym pour améliorer votre posture et votre mobilité. Après un échauffement qui réveille le corps, place à ...