HOW TO DO SQUATS FOR BEGINNERS
2:40
HOW TO DO SQUATS FOR BEGINNERS
2024年12月6日
MSNJonni Shreve Fitness
Squats: A Daily Exercise For People At Any Age - With Tips And Demo Video
Squats: A Daily Exercise For People At Any Age - With Tips And Demo …
2018年8月12日
justfitnesshub.com
420K views · 443 reactions | Want that toned booty? Here's how to get your squat right! #BeginnersGuide | Glamrs | Facebook
1:08
420K views · 443 reactions | Want that toned booty? Here's how to g…
已浏览 42.1万 次3 周前
FacebookGlamrs
4.5K reactions · 33 comments | Squat Tutorial for Super Beginners: Using a Chair to FEEL Your Form… ️‍♀️ Super beginner’s guide to squats! Take a chair and start by sitting in it, making sure your feet are close enough for balance and FEELING YOUR EQUAL FOOTPRINT  . Slowly hinge forward until you feel your center of gravity over your feet. Ready to squat like a ninja? Let’s do this!  #superbeginners #fitnessforbeginners #learntosquat | Venusfit | Facebook
1:31
4.5K reactions · 33 comments | Squat Tutorial for Super Beginner…
已浏览 14.5万 次1 周前
FacebookVenusfit
How to Squat with Proper Form // Three Tips for Beginner Squat Form and Technique #squats
0:26
How to Squat with Proper Form // Three Tips for Beginner Squat For…
已浏览 333 次9 个月之前
YouTubeMary Sarah Coaching
Effective Squat Techniques for Gym Beginners
0:19
Effective Squat Techniques for Gym Beginners
已浏览 12.8万 次2024年3月27日
TikToklaumontero020
Leg exercise - How to bodyweight squat
0:16
Leg exercise - How to bodyweight squat
已浏览 25.4万 次2018年1月26日
YouTubePureGym
2:03
How To Do Squats Correctly: 3 Squats For All Fitness Levels
已浏览 230 次2023年6月16日
YouTubeCamp Gladiator
1:00
Easy Squat Hacks for Faster Results! (Beginners Friendly)
已浏览 523 次7 个月之前
YouTubeFitFlex
4:31
Bodyweight Squats For Beginners [How To Do Squats Without Weigh…
已浏览 7万 次2019年4月11日
YouTubeFit Father Project - Fitness For Busy Fathers
2:10
Beginner's Guide: Squat
已浏览 24.5万 次2017年5月25日
YouTubeSilverSneakers
8:29
AVOID THESE SQUATS MISTAKES! | 5 Most Common Beginner Squat …
已浏览 16.8万 次2020年9月16日
YouTubeBuff Dudes Workouts
5:46
Learning to Squat | The Starting Strength Method
已浏览 125.3万 次2018年10月10日
YouTubeStarting Strength
How Squats Completely Change Your Lower Body
已浏览 3224 次11 个月之前
YouTubeGrey Guy
8:55
How to Squat Properly For Beginners: A Step-by-Step Guide (…
已浏览 213 次2024年1月24日
YouTube
6:00
How to Do a Proper Bodyweight Squat | Nerd Fitness
已浏览 30.2万 次2016年10月14日
YouTubeNerd Fitness
0:41
Jump Squat
已浏览 162.4万 次2014年8月27日
YouTubeLivestrongWoman
4:07
LADIES..STOP DOING SQUATS (DO THIS!)
已浏览 872.3万 次2019年11月12日
YouTubeMRLONDON
6:08
How To Squat For MAXIMUM GROWTH
已浏览 162.8万 次2020年5月11日
YouTubeRyan Humiston
7:21
HOW TO SQUAT ON THE SMITH MACHINE
已浏览 123.5万 次2019年7月15日
YouTubeNaomi Kong
16:16
How to Squat: The Definitive Guide
已浏览 27.2万 次2020年8月25日
YouTubeCalgary Barbell
1:37
How to Do Squats for Beginners
已浏览 31.4万 次2015年6月15日
YouTubeLIVESTRONG
2:26
Beginner's Guide: Split Squat
已浏览 126.9万 次2017年5月30日
YouTubeSilverSneakers
0:47
How To Jump Squat | Nuffield Health
已浏览 24.6万 次2015年9月10日
YouTubeNuffield Health
2:01
Bodyweight Squat - How To Do A Proper Squat
已浏览 4万 次2015年12月14日
YouTubeGirls Gone Strong | Women's Health & Fitness
0:56
Easy Assisted Squats for Seniors
已浏览 4.6万 次2020年4月2日
YouTubeVive Health
18:38
Front Squats: The Ultimate Guide
已浏览 4.2万 次2020年12月22日
YouTubeWODprep
0:20
How to do Squat Pulse | Joanna Soh
已浏览 59万 次2017年4月17日
YouTubeExercise Library - Joanna Soh
1:35
How to Dumbbell Squat | Mike Hildebrandt
已浏览 272.9万 次2017年1月4日
YouTubeBodybuilding.com
5:35
How to Perform FRONT SQUATS - Killer Quads Exercise Tutorial
已浏览 144.2万 次2017年1月22日
YouTubeBuff Dudes Workouts
观看更多视频
静态缩略图占位符