Save this for big arms chest I’ve been using this workout over the last few weeks which has added serious size to my chest and arms! Here’s how I’m doing it -Cable fly 2x10-15 -Vertical Chest press 2x 6-10, 10-15 -Incline DB press 2 x 6-10, 10-15 -Close grip smith machine 2 x10-15 -Overhead extension 2 x10-15 -EZ bar curls 2 x10-15 -Hammer curls 2 x10-15 -Overhead cable extension 2 x10-15 -Tricep pulldowns 2x15-20 -Ab crunch machine 3 x10-15 Let me know below if you want me to create out a 4 day
Save this for big arms chest I’ve been using this workout over the l…
已浏览 109 次7 个月之前
FacebookCMcCFitness
Fitness - Wellbeats
Fitness - Wellbeats
2023年4月30日
wellbeats.com
Planet Fitness TV Spot, 'Big Fitness Energy 2023'
Planet Fitness TV Spot, 'Big Fitness Energy 2023'
2023年1月13日
iSpot.tv
China's Newest Fitness Sport
3:23
China's Newest Fitness Sport
2008年7月19日
NY TimesThe New York Times
Kevin Hart | Gym And Fridge
16:00
Kevin Hart | Gym And Fridge
2021年6月19日
Men's HealthPhilip Ellis
Physical Fitness Definition, Components & Exercises
6:50
Physical Fitness Definition, Components & Exercises
已浏览 36.7万 次2014年9月5日
Study.comRebecca Gillaspy
9.7K views · 712 reactions | 梁 | Fitness.com | Facebook
1:02
9.7K views · 712 reactions | 梁 | Fitness.com | Facebook
已浏览 9793 次2024年1月30日
FacebookFitness.com
6:33
Fitness | Definition, Components & Types
已浏览 31.2万 次2016年4月12日
Study.comJohn Koshuta
Fit Over 50: Fitness coach is making exercise accessible across the nat…
2023年1月20日
spectrumlocalnews.com
Fitness Kim: Easy cardio and strength workouts
2024年3月21日
kob.com
Playboy Fitness Tips: Newest Butt Firming Exercises (Video)
2018年5月13日
telegrafi.com
0:27
Woman demonstrates impressive fitness routine in China
2024年9月17日
Microsoft NewsViralPress
0:39
Extraordinary Mountain Climbers
2020年7月5日
Men's HealthJohn Burgman
Planet Fitness TV Spot, 'Fashionably Late: $14.99 a Month'
2024年1月23日
iSpot.tv
Fitness expert shows 3 exercises for slim and young body
2024年6月6日
rbc.ua
11:41
I'm on the cover of the biggest Fitness Magazine in the WORLD!
4 个月之前
MSNObi Vincent
Planet Fitness TV Spot, 'More Epic Energy: $1 Down'
2022年12月12日
iSpot.tv
2:25
The Complete "CBUM" 🏋️Workout & 🥦 Diet Program. https://tinyurl.com/4…
已浏览 43.1万 次9 个月之前
FacebookDynamite Fitness
2:18
Women-owned gym FM Fitness inspires members to do hard things
2023年10月30日
kbtx.com
Planet Fitness TV Spot, 'How Do You Feel?: 25 Cents Down'
2024年4月21日
iSpot.tv
Planet Fitness TV Spot, 'Last Chance: 24 Cents Down $10 Per M…
2024年1月23日
iSpot.tv
0:19
academia Studio fitness cm on Instagram: "É luta viu 😂"
已浏览 7980 次1 个月前
Instagramstudio_fitnss_cm
Planet Fitness TV Spot, 'Big Fitness Energy: Classic Membership'
2024年9月3日
iSpot.tv
3:22
Planet Fitness Chest Machines (HOW TO USE ALL OF THEM!)
已浏览 22.1万 次2023年3月12日
YouTubeKevTheTrainer
Push Your Limits🔥5x Mr Olympia CBUM Unstoppable Workout Hits …
已浏览 14.2万 次2023年12月6日
YouTubeCHAMPION MENTALITY
13:31
COMO TROCAR ROLAMENTOS DE MOTOR ELÉTRICO NA PRÁTICA
已浏览 4.3万 次2021年5月20日
YouTubeROGER ROSSATO REBOBINAGEM
0:24
It’s how we all started #fyp #gymbro #gymcomedy #gymtherapy #gymh…
已浏览 32.4万 次2021年7月2日
TikTokcriticallift
Fitness is life #health #healthy #workout #fitness
已浏览 947 次9 个月之前
TikTokfitcameron
"The life of a Personal Trainer" ....😂🤣👏 @oharasligo | CMcCFitness
已浏览 1042 次2019年2月16日
FacebookCMcCFitness
5:30
Best exercises to improve cardio-respiratory fitness (CRF)
已浏览 1600 次2024年1月8日
YouTubeEdmond Cleeman on orthopedics & exercise
观看更多视频
静态缩略图占位符