Assane Cisse | Perte de poids 🚺 on Instagram: "🩷 2 minutes chrono pour un ventre plus plat & une taille affinée naturellement ! ✨ Marre du ventre gonflé ou du manque de tonicité ? 😩 Cette mini routine sans matériel va t’aider à renforcer tes abdos profonds, améliorer ta posture et affiner ta taille sans douleur ni contrainte 💪🏾💃🏾 Appuie sur play et suis-moi en temps réel ⏱ Pas besoin de salle, juste ton poids du corps et ta motivation 💓 👉 Ces mouvements ciblent la sangle abdominale pour